История становления тела Миллы Йовович Прочие статьи

Каждая среднестатистическая женщина может только позавидовать шикарной форме известной украинки. Милла Йовович сейчас само воплощение подтянутой и сексуальной женщине. Но не все так просто, чтобы прийти к своему идеальному телу Милла проводила часы в спортзале и отказывалась от своих любимый "вкусностей", но также мы помним ее курящей и гуляющей. Чтобы наверняка разобраться в ее взлетах и падениях на пути к своему идеалу, давайте проследим за годами:
2000 год: Милла на тот период уже имела богатый опыт работы актрисой, но как раз в то время, она набрала около 7-9 кг (!!!). Наверняка все поклонники видели ее в фильме "Жанна Д'Арк". На то время ей приходилось почти 12 часов носить 22кг доспехи. Не удивительно, что из-за таких "силовых тренировок" она набрала мышечную массу.
2002 год: Для съемках в фильмах "Обитель зла" и "Ультрафиолет" ей пришлось активно заниматься единоборствами, пропадать часами в спортзале, осваивать азы альпинизма, Из-за такой невероятной физической нагрузки она сбросила все лишние килограммы.
2005 год: на протяжении 4 лет она без труда остается в идеальной форме, а все благодаря йоге, карате и правильном питании.
2007 год: Представители актрисы и ее бойфренда Пола Андерсона подтвердили факт о скором пополнении в семействе. Во время беременности Милла, по ее собственному признанию, очень много времени проводила за книжками о материнстве и активно занималась йогой для будущих мам. Но в еде она себе не отказывала. По словам ее приятеля, она могла себе позволить съесть стейк, спагетти, выпить сладкую газировку. Фотографии беременной Миллы можно найти на страницах августовского выпуска "Jane". По словам будущей мамы, она стала огромной и весила на тот момент 90 кг(!!!). За период беременности Милла набрала 31 кг.

История становления тела Миллы Йовович



2008 год: После 2 месяцев от рождения малышки папарацци ее застали уже без былых килограммов. Секретом ее такого скорого успеха были тренировки с ее тренером-Харли Пастернаком, который готовил для нее блюда в соответствии с ее индивидуально прописанной диетой. Позже, из книги Харли мы узнали основные принципы, которыми он руководствовался при составлении питания для Миллы. Прием пищи 5 раз в день- 3 основных и 2 закуски. При этом в рационе должны содержаться и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатка и прочее.
2009 год: Все лето она проводила в спортзале, чтобы восстановить форму к бракосочетанию с Полом Андерсоном.
Летом прошлого года в ходе съемок картины "Выкрутасы" Милла призналась, что набрала аж 7,5 кг, поедая русские блюда. Но работа над собой вернула Миллу в прежнюю форму.
Так что, на протяжении больше части своей жизни Миллы Йовович активно боролась за свою идеальную фигуру: мучила себя в спортзале, занималась восточными боевыми искусствами и следовала правилам сбалансированного питания. Не думайте, что голливудским звездам все дается легко: для того, чтобы ловить завистливые взгляды окружающих, им приходиться прилагать усилия.

История становления тела Миллы Йовович